CASSIE'S BLOG

러시아의 경우, 역설적으로 나폴레옹을 높게 평가하는 편이죠. 심지어 유럽의 구세주라고도 말하기도 합니다. 그런데 존경하는 것과는 약간 거리가 있어요. 그 ‘위대한’ 나폴레옹이 러시아를 침공했다가 망했으니 나폴레옹보다 러시아가 더 위대하다는 생각이 깔려 있죠.또 나폴레옹은 러시아의 역사에도 큰 기여를 했으니, 나폴레옹과 전쟁을 치르면서 진정한 민족 국가 러시아가 탄생했습니다. 그전까지 러시아 귀족들은 프랑스어만 썼습니다. 정작 러시아어는 쓰지도 않았고 말하지도 못했죠. 그런데 나폴레옹이 러시아를 침략해 모스크바를 불태워버리니까 모든 러시아인이 하나가 되어 ‘조국 전쟁’이라면서, 이때 비로소 진정한 러시아가 탄생했다고 합니다. - , 박현도 - 밀리의 서재https://www.millie.co.kr/v3/b..

플라톤에 따르면 철학은 ‘영혼의 약’인데 그렇다면 모든 철학 책은 독자에게 약의 부작용에 대해 미리 알려줄 필요가 있다.쇼펜하우어에 따르면, 인생은 전투이며 우리는 손에 무기를 든 채 죽어갈 것이다. 이 전투에서 승리하는 자는 거의 없다. 순간은 본질적으로 취약해 불안정성를 갖고 있고, 이것을 깨닫는 순간 모든 것을 근본적으로 포기할 수도 있게 된다. 내일이면 모든 것이 다른 조명 아래 다르게 나타날 텐데 약속과 계획을 세우느라 지칠 필요가 있을까? 둔중하지만 분명한 동요새로운 목표를 끊임없이 좇는다는 점에서, 우리 인생은 거의 휴식이 없는 달리기와 닮았다. 달리는 것을 멈추고 싶지만, 멈추는 순간 우리는 다시 광란에 휩싸여 마치 우리 자신에개 휴식을 금하는 것처럼 우리 존재의 저 밑바닥에서부터 둔중한 ..

하루에 500kcal 소비하면 한 달이면 15,000kcal인데 이거는 체지방량 2kg에 해당하는 열량이다.달리기를 멈춘 뒤에도 살은 계속 빠진다.아주 빠르게 달려서 최대심박수의 80~90% 이상으로 달리게 되면 무산소 영역의 운동이 시작된다. 고강도 운동이기 때문에 지방 연소만으로는 한계점이 다다르게 되고 무산소 상태에서 강제로 당분을 태우고 에너지를 낸다. 에너지는 생성되지만 젖산이 축적되고 체액이 산성화된다. 운동이 끝난 후에는 소모한 열량을 회복시키고, 무산소 운동으로 생긴 노폐물을 제거하느라 상당량의 에너지를 또 사용한다.이를 ‘애프터 번‘이라고 하는데 운동이 끝나고 난 다음에도 지속적으로 열량을 소비하는 효과가 있다.텔로미어의 길이가 길어지고, 텔로머레이스의 활성이 증가하면 건강하는 노화가 이..

언어 조작을 탁월하게 잘하는 사람들이 있따. 바로 와인 제조업자들이다. 이들은 자기들만의 언어를 계속 창조해왔다. 이들은 와인의 맛을 묘사하기 위해서 '타닌', '복잡성' (와인 용어로 향, 맛 등 여러 요소가 완벽하게 잘 조화를 이루는 아주 좋은 와인의 속성을 말한다.), '산도' 등과 같은 단어를 사용한다. 와인 제조 공정 및 와인 수송 방법등을 묘사하는 특이한 단어도 많다. 예컨대 와인 잔을 흔들 때 잔 벽면에 형성되는 얇은 막인 '렉 (leg)'이 많을수록 좋은 와인이라고 말한다. 소비단어는 사람들이 어떤 경험을 묘사하기 위해, 즉 예를 들어 와인의 '부케' (와인이 익었을 때 나는 향)나 퀼트의 새싱 (조각과 조각 사이에 연결되는 부분)같은 특정한 용어를 사용할 때 나타난다. 공짜도 가격임을 ..

세상은 쓴맛이 났다. 인생은 끊임없이 지속되는 극심한 고통이었다. 싯다르타 앞에는 한 목표, 오직 하나뿐인 목표가 있었으니, 그것은 모든 것을 비우는 일이었다. 갈증으로부터 벗어나고, 소원으로부터 벗어나고, 꿈으로부터 벗어나고, 기쁨과 번뇌로부터 벗어나 자기를 비우는 일이었다. 자기 자신을 멸각(滅却)하는 것, 자아로부터 벗어나 이제 더 이상 나 자신이 아닌 상태로 되는 것, 마음을 텅 비운 상태에서 평정함을 얻는 것, 자기를 초탈하는 사색을 하는 가운데 경이로움에 마음을 열어 놓는 것, 이것이 그의 목표였다. 만약 일체의 자아가 극복되고 사멸된다면, 만약 마음속에 있는 모든 욕망과 모든 충동이 침묵한다면, 틀림없이 궁극적인 것, 그러니까 존재 속에 있는 가장 내밀한 것, 이제 더 이상 자아가 아닌 것..